La popolare danza-fitness di origine di origine latinoamericana
I benefici dello Zumba includono una maggiore capacità di resistenza, più tono muscolare e meno grasso corporeo.
I movimenti del ballo utilizzati nello Zumba influiscono anche a livello psicologico ed emotivo, contribuendo a smaltire lo stress e l’energia negativa, favorendo nel contempo la socialità e la capacità di interazione.
Giornate: lunedì e mercoledì 18.30