Zumba

La popolare danza-fitness di origine di origine latinoamericana

I benefici dello Zumba includono una maggiore capacità di resistenza, più tono muscolare e meno grasso corporeo.

I movimenti del ballo utilizzati nello Zumba influiscono anche a livello psicologico ed emotivo, contribuendo a smaltire lo stress e l’energia negativa, favorendo nel contempo la socialità e la capacità di interazione.

Giornate:   lunedì e mercoledì 18.30